韓国でザクロを食べる機会が増えた!
皆さん、ざくろ(석류/ソンニュ)を食べたことがありますか?
日本でも生産販売もしているらしいが
#とんこ#は
日本にいたとき
実物を見たことがなかった。
写真やテレビで見たことがあるくらいだろうか・・・
もちろん、食したこともなく
せいぜい
ザクロ味の何かを食べたことがあるくらいだろう。
韓国では
大型マートで結構みかける。
おばあさんが道端にゴザを敷いて、野菜と一緒に売っていることもある。
今は
ザクロの季節らしく、買ってきた。
韓国産も存在するようだが、
Eマートで売っているのは
アメリカ産、とにかく
デカイ!!
1パック
4個入りで、
8,600ウォン(約60円)(≒810円)くらいだった。
アメリカ産は測ったら
直径10cm程
シャーペンと並べてみたら↓
ざくろの切り方
おととし初めて食べたときには
包丁での
切り方が全く分からず
果汁がキッチンの
カウンターや
壁、そして
服にまで
飛び散り散々だった!
とにかく、手間がかかる果物であるが
何度か挑戦するうちに
コツがつかめてきた。
今日は#とんこ#自己流
ざくろの切り方を
紹介~!
①8等分に切る
とにかく、
1/2さらに
1/2と切って行き、最終的に
8等分にする。
果汁が飛びやすいので
注意!
②実をとる
外皮の内側には
真っ赤な実が隙間なく
びっしりと詰まっているのでそれをばらす必要がある。
外皮をゆっくりと
反らすと、中の
実が塊ごとに
分割される
↓
外皮に対して
水平方向に指で
実を押すと簡単に
ポロポロと外せる。
このときも
果汁の
飛び散り注意!
コツがつかめれば
果汁を飛ばすことなくできるようになる。
ただし、まだ若すぎるザクロは
実が
外皮にしっかりついているため
取れにくくて
果汁が
ピュッと飛んでしまうことがある。
実と
実の間の
薄皮は
ペリペリとめくるとすぐ取れる。
写真中央の
実は
包丁で
半分に切った断面で、
宝石のような
実の中には
種が入っている。
③食べ方
そのまま食べても甘酸っぱくて最高に美味しいが、ざくろヨーグルトにしてもいい!
前のブログで紹介した
プレーンヨーグルトで作る
!!
当該記事↓
➔ とんこらが最近はまっているデザート
ところで、
実を噛めば
種も噛むことになる。
じゃあ種はどうすればいいのだろうか?
ざくろのが栄養
ビタミンCが豊富で、抗酸化作用も!
種には
エストロゲン(女性ホルモン)や
エラグ酸が含まれているそうだ。
エラグ酸は
アルブチンの
100倍もの
美白効果がある美白成分。
ザクロは種ごと食べるのがよい!!
保存方法
ネットで調べると、ポリ袋に入れて
冷蔵保存すれば
数週間持つそうだ。
状態がよければ
2ヶ月もつことも
!?
食べきれない場合は、
実だけを取り出して
密閉容器に入れて
冷凍保存すればよい。
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